Détente du dos avec partenaire

#

bassin

#

maldedos

#

stress

Découvre comment ton partenaire peut t'aider à soulager ton dos. Ces mouvements seront parfaits pendant la grossesse comme pendant le travail, avant l'accouchement :).

‍

5 min

Tous les trimestres

Douce

Équipements

Coussin d'allaitement

Ballon

Vous pourriez aimer ces vidéos

5 min

Tous les trimestres

Détendre la mâchoire

5 min

T3

Astuce pour la dilatation

10 min

T2

Modérée

Détente du dos avec partenaire

Vous pourriez aimer ces vidéos

Détendre la mâchoire

Astuce pour la dilatation

Routine pour libérer le bassin